Продукты для пользы простаты

Полезные продукты для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Многие из современных мужчин не уделяют должного внимания своему питанию. В течение дня перекусывают на ходу каким-нибудь фаст-фудом , а потом удивляются, откуда взялся лишний вес и почему возникли проблемы со здоровьем. Всевозможные бутерброды, беляши, сосиски в тесте, пончики, гамбургеры, быстрорастворимая лапша и прочие обеды быстрого приготовления не только приводят к ожирению, но и способствуют быстрой утомляемости, сонливости, развитию сердечно-сосудистых заболеваний и болезней пищеварительного тракта.

Питание мужчин

Правильное питание — это одна из составляющих здорового образа жизни. Еда определяет состояние здоровья и дает возможность чувствовать себя полноценным мужчиной.

Как составить свой рацион и какие полезные продукты необходимо употреблять мужчинам?

загрузка...

Продукты, полезные для мужского организма

Белок необходим всем мужчинам для получения энергии. Но особенно нуждаются в нем те, кто активно занимается спортом и физическим трудом. Белок содержится в мясе, рыбе, молоке, орехах. Мясо, помимо белка, содержит железо, цинк и аминокислоты. Но в употреблении мяса следует соблюдать осторожность. Оно достаточно жирное и способно повышать уровень холестерина. А повышенный холестерин провоцирует развитие атеросклероза. Чтобы не допустить этого, употреблять в пищу следует нежирные сорта, например говядину. Важно также правильно приготовить продукт. Гораздо полезнее для здоровья не жареные, а тушеные, вареные либо запеченные мясные блюда.

Здоровое питаниеА вот рыбу мужской части населения, наоборот, нужно употреблять жирных сортов. От того, как часто в рационе мужчины встречается макрель, треска, палтус, сельдь, лосось, напрямую зависит здоровье простаты. Жирные сорта рыбы содержат эссенциальные жирные кислоты. Эти кислоты укрепляют иммунитет и подавляют рост раковых клеток. Соответственно, чем жирнее рыба, тем больше пользы от нее. Сорта рыбы:

  1. Нежирная рыба — навага, хек, камбала, минтай, налим и основная часть пресноводных рыб. Содержание жирной кислоты омега-3 в этих сортах не более 3%.
  2. Умеренно жирная (количество жирных кислот от 4 до 8%) — лещ, сом, карп, салака, треска, кета, горбуша, кефаль, марлин, сом, килька, ставрида, зубатка.
  3. Жирная (до 20% жирных кислот) — иваси, севрюга, скумбрия, палтус, сардина, осетр, нототения, нельма, чавыча.
  4. Очень жирная (до 30% полезных жирных кислот) — минога, белорыбица, тихоокеанский палтус.

Крайне полезны для мужчин и свежие устрицы. Они богаты белком, цинком и другими микроэлементами: селеном, медью, железом. В них содержится допамин, особый гормон, повышающий либидо. Для мужчин устрицы — сильнейший афродизиак. Однако больше дюжины устриц в день употреблять не рекомендуется, иначе есть риск получить несварение.

Продукты, богатые белком

Белок и омега-3 жирные кислоты содержатся также и в орехах. Кроме того, орехи — это источник витамина Е, селена, калия, кальция, магния, железа. Растительные стеролы, находящиеся в орехах, способствуют понижению уровня холестерина.

Для мужчин, страдающих варикозным расширением вен, повышенным давлением, увеличением предстательной железы, отличным природным лекарством станет фундук. Для наращивания мышц рекомендуется употреблять в пищу кокосовый орех: он богат белком, жирами, углеводами, витаминами, содержит фосфор, кальций, органический йод, ниацин, рибофлавин, железо.

загрузка...

Продукты, содержащие белокБразильский орех помогает в борьбе с мужским бесплодием. Его также используют при катаракте, атеросклерозе, для укрепления иммунитета. Микроэлемент селен, содержащийся в орехе, улучшает качество спермы, поддерживает работу мужских половых органов, обладает антиканцерогенным действием, то есть способен сдерживать рост опухолей. Употребление в пищу бразильских орехов производит омолаживающее действие на мужской организм и способствует долголетию.

Ежедневное употребление в пищу грецких орехов — отличная профилактика депрессивных состояний и излишней раздражительности. А в сочетании с медом грецкие орехи — это незаменимое средство для усиления потенции.

Кедровые орешки тоже обладают свойством усиливать потенцию, помимо этого, их рекомендуют есть тем, кто подвержен частым заболеванием, так как они укрепляют иммунную систему мужчин.

Полезные продукты, содержащие клетчатку

Для правильной и бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта мужчинам необходимо ежедневно употреблять клетчатку. В желудочно-кишечном тракте клетчатка и продукты, содержащие ее, не расщепляются, а начинают втягивать в себя все ненужные и вредные вещества, находящиеся в кишечнике. Пищевые волокна клетчатки содержат кремний. Кремний, образуя заряженные частицы, притягивает к себе радионуклиды и тяжелые металлы и выводит их из организма. Наиболее высокое содержание клетчатки в овощах, фруктах, бобах и зернах.

Помимо поддержания здоровья кишечника, клетчатка снижает холестерин и помогает контролировать уровень сахара в крови. Клетчатка в большом количестве содержится в зелени: петрушке, укропе, базилике, шпинате и др. Один из лучших афродизиаков для мужчин — обыкновенная петрушка, эффект от ее приема обычно наблюдается на следующий день.

Укроп оказывает дезинфицирующее действие в мочеполовой системе и желудочно-кишечном тракте, снижает давление, уменьшает отеки. Базилик обладает свойствами улучшать потенцию и усиливать сексуальное влечение у мужчин. В шпинате очень высоко содержание аминокислот — веществ, необходимых для синтеза белка. Диетологи называют шпинат строительным материалом для мышц и рекомендуют есть его тем, кто занимается спортом или тяжелым физическим трудом. Шпинат необходим для мужчин репродуктивного возраста. В листьях шпината содержатся фолаты — вещества, улучшающие ток крови к члену. А наличие в растении цинка способствует выработке мужского полового гормона — тестостерона.

Содержится клетчатка и в овсянке. Овсянка оберегает мужчин от инсультов, сердечных приступов, образований тромбов, сахарного диабета. Многих мужских заболеваний удастся избежать, если включить в свой рацион помидоры. В них содержится мощный антиоксидант ликопин, который снижает риск возникновения рака простаты и рака поджелудочной железы. Потребление ликопина при уже имеющемся заболевании помогает замедлить его распространение и снижает его злокачественность. Ликопин влияет и на оплодотворяющую способность мужчин. Проведенные исследования показали, что он повышает концентрацию сперматозоидов.

https://www.youtube.com/watch?v=CPSwKgSu2P8

Продукты, содержащие сложные углеводы

В мужской рацион обязательно должны входить углеводы. Они необходимы для нормального обмена жиров и белков в организме. Углеводы бывают простые и сложные. К простым углеводам относятся сахар, выпечка, сдоба, белый хлеб — употребление этих продуктов следует свести к минимуму либо вовсе отказаться от них. Полезными для мужского организма являются сложные углеводы — макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, коричневый рис, хлеб из муки грубого помола. Сложные углеводы продолжительное время подпитывают организм энергией, поэтому особенно важно их есть тем, кто занимается силовыми тренировками с отягощением. Продукты, содержащие сложные углеводы, лучше есть с утра.

Полезен для правильного питания мужчин и хлеб с отрубями. Отруби содержат пищевые волокна, минералы и витамины. Люди, предпочитающие хлеб с отрубями, гораздо реже страдают желудочно-кишечными заболеваниям, атеросклерозом и лишним весом. Еще один полезный продукт для мужчин — ржаной хлеб. Рожь содержит лигнаны — растительные соединения, которые помогают лечить рак простаты, понижая степень злокачественности в раковых клетках. Ржаной хлеб рекомендуют употреблять в пищу и здоровым мужчинам, в качестве профилактики, и тем, у кого начальная стадия рака предстательной железы.

https://www.youtube.com/watch?v=3Uq7VfpBO0Q

Питаясь правильно, каждый может начать свой путь к оздоровлению. Полезные продукты для мужчин способствуют укреплению здоровья, позволяют наращивать мышечную массу, способствуют умственной работе, повышают потенцию. А если к правильному питанию добавить занятия спортом и отказаться от вредных привычек, то здоровье и долголетие гарантированы.

Что нужно для лечения простатита в домашних условиях – эффективного и быстрого? Нужен список всевозможных способов, которыми можно лечить воспаление простаты дома, а также колоссальное терпение. Ведь именно его и не хватает мужчинам, больший процент из них бросает курс уже на половине пути, в то время, когда основные симптомы дискомфорта устранены. Это в корне неправильно, заглушить типичные признаки – это не значит вылечить болезнь до конца, об эффективном лечении здесь речи не идет. Бороться с простатитом придется долго, быстро лечить то, что «создавалось» годами, не получится, эффективное лечение простатита то, которое заканчивается полным устранением заболевания.

мужчина держитса за голову

Что нужно знать обязательно

Какой простатит можно лечить в домашних условиях? Этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом-урологом, некоторые формы заболевания, такие как острая и в тяжелом течении, отягощенном осложнениями, можно лечить только в условиях стационара.

Лечение простатита в домашних условиях допустимо у мужчин, если заболевание носит неосложненный характер, либо при хронической форме в момент рецидива. В основном используют народные методы, которые призваны снять боль и повысить сопротивляемость организма у мужчин инфекциям.

В домашних условиях, как правило, простатит начинают лечить с помощью бабушкиных снадобий с использованием трав, отваров, настоек из них. Самые первые «поставщики эффективных рецептов» – всезнающие соседи и Интернет, но не всегда эти сведения для мужчин оказываются нужными, иногда они просто вредны.

Помощь соседа может быть неактуальной, так как обязательно будет рассказана животрепещущая история о том, как при содействии некоего чудодейственного рецепта была быстро устранена боль «там», но не факт, что эти признаки были симптомами именно простатита. Информативность Интернета также можно поставить под сомнения, использовать сведения о лечения простатита дома можно только со специализированных сайтов, где о том, как можно лечить простатит в домашних условиях, рассказывают специалисты.

Все известные и актуальные способы

Вылечить простатит у мужчин в условиях дома быстро и эффективно реально, если совмещать народные методики и основной курс терапии. В идеале составить список эффективных способов, подходящих для дома, должен врач-уролог с учетом формы простатита у мужчин. Для общего ознакомления можно посмотреть фото трав или лекарственных форм, а также изучить тематическое видео.

Какие способы применимы в родных стенах:

  1. Использование растений и снадобий из них.
  2. Комплекс ЛФ, обычная гимнастика поможет устранить застой в малом тазу и снизить воспаление в простате.
  3. Правильное питание, исключающее алкоголь, окажет значительную помощь в терапии простатита дома.

В домашних условиях и стены лечат – эта истина известна еще с древних времен, для большинства мужчин домашнее лечение – единственный приемлемый вариант, природная нелюбовь к врачебным учреждениям заставляет их оттягивать лечение на долгий срок. Хорошая психологическая обстановка дома создает покой, и болезнь легче поддается лечению.

Анализируя симптомы, можно понять, стоит ли лечить простатит у мужчин в домашних условиях или потребуется терапия в стационаре. Так, острое течение болезни, если преобладают симптомы острого простатита, а тем более лихорадочное состояние, признаки интоксикации или ОЗМ, требует немедленной госпитализации – любые методы устранения простатита в домашних условиях будут не только малоэффективны, но и опасны.

  • Массаж.

Проводят вне обострения, он помогает устранить застой секрета в предстательной железе. Пальцевой ректальный массаж простаты можно провести у мужчин как в клинике, так и в домашних условиях.

  • Теплые ванны.

Ванночки с теплыми растворами лекарственных трав помогают снять боль и общий дискомфорт. Чередование контрастов (холодная и теплая вода) полезно для стимуляции работы предстательной железы, с помощью контрастного душа на область гениталий после ванночек можно добиться снижения неприятных ощущений.

  • Гимнастика.

Самые простые движения, которые доступны для мужчин в домашних условиях – ходьба пешком. Для этого не нужны чрезмерные усилия или дополнительные расходы, достаточно ежедневно проходить несколько километров, пусть это будет путь от дома до работы или несколько остановок на пути к ней. Гиподинамия – одна из причин развития застойных отеков и простатита, бороться с ней необходимо путем ежедневных физических нагрузок в виде зарядки по утрам или прогулок на улице.

  • Рацион питания.

Вызвать приступ боли и обострения при хроническом простатите может простой набор запрещенных продуктов (острое, пряное, соленое, жареное, алкоголь и пр.). Добиться стойкой ремиссии можно, если в качестве вариантов лечения использовать диету, не обязательно она будет пресной и невкусной – достаточно освободить стол от излишков, алкоголя (пива в том числе) и полуфабрикатов.

  • Обтирания.

Показаны для мужчин, которые по каким-либо причинам не могут использовать контрастный душ. Обтирания способствуют укреплению организма в целом и помогают ему бороться с воспалительным процессом, проводят процедуры дважды в день, утром и вечером при комнатной температуре 18-20 градусов.

  • Микроклизмы.

Ценятся врачами ничуть не меньше, чем современные препараты. Теплые отвары трав (шалфей, ромашка, череда) для микроклизм быстро устраняют неприятные симптомы простатита, снижают боль и воспаление, успокаивают и помогают быстрее восстановиться.

Советы специалистов

Советуют ли врачи лечить воспаление предстательной железы в домашних условиях? Специалисты не отрицают пользы народных методов, лечения луковой шелухой, чесноком, чистотелом, корой осины и прочими составляющими рецептов. Быстро и эффективно отвары, настои и настойки помогут существенно облегчить состояние, уменьшить признаки болезни.

Вот некоторые из рецептов, которые имеют право на существование из-за высокого лечебного эффекта:

  • Лечение луковой шелухой дома.

Лук от семи недуг – эта народная истина актуальна и по сей день, помимо фитонцидов, оказывающих антибактериальный эффект, в луке есть витамины и микроэлементы, органические кислоты, флавоноиды, которые необходимы для мужчин. Терапия луковой шелухой помогает укрепить иммунитет и эффективно бороться против различных недугов, в том числе – от простатита. Манипуляции с луковой «оберткой» несложные, достаточно прокипятить ее в воде минут 5 и оставить настоятся с час. Отвар процеживают и пьют по 12 ст. л. трижды в сутки. Курс лечения не превышает недели, перерыв между курсами составляет несколько недель.

Комплект из листьев лещины с луковой шелухой (0.5 ст. на 1 стакан) залить холодной водой (0.5-0.7 л) и прокипятить 5-7 минут, отвар процеживают, остужают и убирают в холодильник.

  • Лечение чесноком простатита в домашних условиях.

Чеснок является природным антибиотиком и при воспалительном процессе в простате лечить чесноком очень эффективно, он содержит аллицин, который препятствует образованию свободных радикалов и заражению новых клеток. Самый простой способ лечения чесноком – прием его в свежем виде, несколько зубчиков чеснока способствуют нормализации потенции, укреплению иммунной системы.

  • Как лечить корой осины.

Осиновая кора применяется не одно столетие, используется в качестве терапии при остром и хроническом простатите, оказывает вяжущее и мочегонное действия, избавляет от застоя в мочевом пузыре и нормализует сам процесс мочеиспускания. Лечение корой осины проводят при сопутствующем использовании основной терапии, в домашних условиях готовят настойку и пьют по 13 стакана 2-3 раза в сутки, жуют кусочки коры или принимают порошок. Лекарственные свойства осины известны давно, какие рецепты приготовления ее существуют, можно узнать из специальных справочных материалов, спросить совета у лечащего врача или поискать подходящий во всемирной сети. С помощью осины мужчина может эффективно восстановить функции предстательной железы и быстро вернуть мужскую силу.

  • Лечение чистотелом.

Это сорное растение, которое растет вдоль заборов на плодородной почве, практически не привлекает внимание. Но каждый ребенок ставил себе на ручке ярко-желтые точечки, а бабушки лечили соком чистотела бородавки. Чистотел используют также в качестве отваров, настоек или в готовых лекарственных формах (таблетках). Лечение простатита чистотелом оправданно, в нем содержатся эфирные масла, витамины, флавоноиды, алкалоиды и незаменимые аминокислоты. Чистотел является природным антисептиком, обладает противовоспалительными свойствами, регенерирует пораженные паренхиматозные клетки. Однако растение в определенных дозах становится ядовитым, поэтому любое самостоятельное применение должно быть предварительно согласовано с лечащим врачом.

Обычная петрушка способна помочь в лечении простатита, используют как ее зелень в салатах, так и корни и семена, из которых готовят отвар и пьют в течение дня вместо чая или воды.

Полезные рекомендации

Врачи, помимо рекомендаций, касающихся применения в домашних условиях различных народных средств при лечении простатита, советуют следовать таким правилам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Поддерживать вес в оптимальных значениях.
  2. Исключить из рациона консерванты, полуфабрикаты.
  3. Снизить потребление животного белка, заменив его растительным.
  4. Перейти на менее жирную, острую, соленую пищу. Все острые и пряные блюда провоцируют усиление воспалительного процесса в простате.
  5. Зеленый чай вместо кофе помогает при лечении простатита.
  6. Овощи и фрукты вместо хот-догов помогают длительно оставаться здоровым.

Таблица № 1. Что используют дома

Название

Применение

Продукты пчеловодства

Мед, подмор пчел, прополис, свечи,

Семечки тыквы

Трижды в день по 30 шт.

Петрушка

Сок пьют 3 рд. до еды

Настой коры и листьев лещины

14 стакана по 4 рсутки

Скорлупа каштанов (отвар)

Клизма 2 р. в неделю, объем 250 мл

Сок или компот из груш

Ежедневное применение

Ятрышник (отвар)

12 стакана трижды в день

Аралия маньчжурская (корни)

Настой принимают 2-3 рсут. по 40 капель

Тысячелистник (отвар)

Клизма ежедневно 2 р. до наступления облегчения

Самая первая ошибка у большинства мужчин, желающих лечить простату в домашних условиях – желание вылечить быстро и игнорирование дополнительных рекомендаций специалистов, которые касаются образа жизни и питания. Прием препаратов, отваров и настоек не гарантирует того, что приступ не повторится, если все эти снадобья мужчина запивает добрым жбаном пива, полирует водочкой и закусывает гремучей смесью из пережаренного мяса, кетчупа, маринадов.

Чтобы понять, как осуществляется лечение простатита в условиях собственного дома, можно изучить фото или видео материал, который доступен в Интернете, важно помнить, что лечить простату гораздо труднее, чем предотвратить заболевание.

Какие яйца полезны для потенции

Эрекция – сложный механизм, на который влияет множество разных внутренних и внешних факторов. Порой банальный стресс и переутомление могут снизить либидо и привести к проблемам с потенцией даже у абсолютно здорового мужчины. Также негативно отражаются на мужском здоровье различные заболевания, некоторые медикаменты, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

  • Польза яиц для потенции
  • Общие рекомендации по употреблению яиц
  • Противопоказания и возможные побочные эффекты
  • Лучшие рецепты яиц для потенции
  • Заключение

яйца для потенции

Плохое эмоциональное состояние мужчины и нерегулярная половая жизнь – ещё одна группа факторов, ухудшающих эрекцию. Народные целители рекомендуют для восстановления здоровья включать в рацион продукты-афродизиаки. Яйца для потенции – один из эффективных способов возвращения желания близости и стойкой эрекции в любом возрасте.

Польза яиц для потенции

Чаще всего для восстановления мужского здоровья используются куриные и перепелиные яйца. По своему составу и действию оба этих продукта похожи, но есть некоторые отличия. Перепелиные яйца дают больше пользы для потенции мужчин, считаются более ценными. Но и куриные дают хорошие результаты при регулярном и правильном применении.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

В состав куриных и перепелиных яиц входит масса полезных веществ, в том числе:

  • витамин A, замедляющий процессы старения, активно участвующий в обменных процессах, укрепляющий иммунитет;
  • витамины группы B, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, участвующие в спермообразовании, метаболизме;
  • витамин E, укрепляющий сосуды, способствующий выводу токсинов, участвующий в спермогенезе и повышающий фертильность;
  • витамин PP, улучшающий мозговую деятельность и кровообращение, помогающий сделать половой акт более длительным и приятным;
  • витамин C, укрепляющий иммунитет, влияющий на синтез гормонов, в том числе дофамина, тестостерона, серотонина;
  • витамин D, который увеличивает выработку тестостерона, повышает тонус и работоспособность человека, нормализует сон и эмоциональнопсихическое состояние мужчины;
  • лютеин, обладающий мощным антиоксидантным действием;
  • животные жиры и аминокислоты, необходимые для нормальной работы всех органов и систем;
  • минералы, в том числе большое количество серы, калия, кальция, фосфора, магния, марганца, селена, столько необходимых для нормальной эрекции и либидо, хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

Сырые яйца влияют на потенцию положительно ещё и из-за того, что способствуют снижению уровня холестерина в крови. Это служит хорошей профилактикой появления различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза — настоящего врага потенции.

перепелиные яйца для потенции

Такой продукт повышает уровень тестостерона в крови мужчины, положительно отражается на качестве и продолжительности полового акта, интенсивности приятных ощущений во время интимной близости.

Теперь вы знаете, как куриные и перепелиные яйца влияют на потенцию. Но для получения положительного эффекта необходимо употреблять их правильно и регулярно.

Кроме улучшения мужского здоровья, включение в ежедневный рацион яиц перепёлки и курицы позволяет укрепить костную ткань, улучшить состояние зубов, служит хорошей профилактикой катаракты, повышенного артериального давления и многих других болезней.

Общие рекомендации по употреблению яиц

Специалисты единогласно дают положительный ответ на вопрос, помогают ли сырые яйца для потенции. Но и в варёной или жареной форме этот продукт очень полезен. Важно лишь включать его в рацион правильно. Врачи обращают внимание на следующие факторы:

  1. Сырые яйца для потенции намного полезнее, чем варёные и жареные.
  2. Если вы не знаете, подойдёт вам этот продукт или нет, может ли он вызвать аллергию, то обратитесь к специалисту, чтобы провести все необходимые анализы. В случае, когда посещение врача невозможно – попробуйте начинать включать в рацион яйца курицы и перепёлки для потенции понемногу. Например, ешьте по 3-4 куриных яичка или 6-8 перепелиных в неделю.
  3. Добавляйте яйца в привычные блюда, например, супы, салаты, готовьте из этого продукта коктейли и настойки.
  4. Перепелиные и куриные яйца для потенции лучше брать именно домашние, а не фабричные, так как содержание полезных веществ в них больше.
  5. Хранить яйца можно только в холодильнике (желательно на дверке из-за особенностей температурного режима).
  6. Перед приготовлением или же разбиванием яйца желательно помыть в проточной воде.
  7. Нельзя употреблять в пищу яйца с трещинами, разбитые или же несвежие.

Яйца содержат большое количество белка, который хорошо усваивается, что очень полезно для мужского организма. К тому же, это диетический и сытный продукт. Калорийность перепелиного яйца примерно составляет 14 ккал, а у куриного этот показатель немного выше – 73 ккал.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Специалисты рекомендуют не употреблять куриные и перепелиные яйца для повышения потенции и либидо, несмотря на все их полезные свойства, тем, у кого есть аллергические реакции на этот продукт.

Также с осторожностью включают в рацион яйца при серьёзных сердечно-сосудистых заболеваниях, наличии опухолей и новообразований, сахарного диабета, холецистита, болезней желудочно-кишечного тракта и печени.

Какие яйца полезны для потенции

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Норма потребления яиц перепёлки для потенции для взрослого человека составляет 1-4 яйца в сутки, а куриных яиц можно съесть не более двух. При злоупотреблении этим продуктом могут возникнуть проблемы со здоровьем:

  • нарушение пищеварения, в том числе проблемы со стулом, боли и спазмы в животе;
  • снижение уровня «полезного» холестерина;
  • нарушение работы почек и печени.

Употребление в пищу сырых куриных яиц может привести к сальмонеллезу. А вот от перепелиных яиц заразиться невозможно. Дело в разнице температуры тела у этих птиц.

Лучшие рецепты яиц для потенции

Медики и народные целители называют множество способов, как употреблять перепелиные и куриные яйца для потенции. Среди них наиболее эффективными считаются такие рецепты:

  1. Коктейль из перепелиных яиц для потенции. 4 свежих яичка разбить в ёмкость, добавить щепотку сахара и взбить венчиком или блендером. Так же готовится коктейль из куриных яиц (можно взять 1-2 штуки среднего размера).
  2. Коктейль с сырыми яйцами для потенции и долголетия . Полстакана минеральной слабо газированной или негазированной воды необходимо смешать с 0,5-1 столовой ложкой сока лимона, 1 большой ложкой натурального мёда (лучше майский, гречаный или жасминовый). После перемешивания этой массы нужно добавить 25 мл коньяка и 2-3 взбитых перепелиных яичка. Пить коктейль нужно в свежеприготовленном виде ежедневно в течение 2-3 недель.
  3. Настойка из грецких орехов с перепелиными яйцами для потенции (отзывы об этом рецепте говорят о его особенной эффективности). Ореховые перегородки (примерно 10-30 орехов на 100-150 мл водки) залить разведённым спиртом или качественной водкой. Настаивать в тёмном прохладном месте в течение 10-14 дней, время от времени взбалтывая. Затем ежедневно съедать 1 куриное или 3-4 перепелиных яйца в свежем или сыром виде, запивая столовой ложки такой настойки.
  4. Древнерусский коктейль для длительного полового акта и повышенной выносливости мужчины в постели. Куриное яйцо взбить в ёмкости блендером или венчиком, добавить 1,5 стакана свежего домашнего, но прокипяченного молока, 0,5-1 ложку пивных дрожжей и большую ложку мёда. Всё хорошо смешать и пить в течение 2 недель ежедневно.
  5. Перепелиные сырые яйца для потенции в белковом коктейле. В стакан кефира добавить 2 перепелиных яичка и ложку мёда. Всё перемешать.
  6. Фруктово-овощной напиток для бодрости и хорошей потенции. Измельчить в блендере 1 среднее яблоко (без косточек, но с кожурой), 1 среднюю морковь. Затем к полученной массе добавить 1 куриное или 3 перепелиных яйца, 1 ложку мёда и немного лимонного сока. Всё смешать и принимать вместо одного из перекусов, например, во время второго завтрака или полдника.

Пользу приносят не только сами яйца, но и скорлупа, которая содержит в себе массу полезных веществ. Особенно в ней много кальция, кремния и молибдена, часто в недостаточном количестве попадающих в организм с пищей.

Заключение

Конечно, это далеко не все способы, как с помощью перепелиных и куриных яиц улучшить потенцию. Важно подойти к профилактике возникновения и устранению уже имеющихся проблем в мужском здоровье комплексно.

Кроме яиц желательно включить в ежедневный рацион другие продукты-афродизиаки: свежую зелень, фрукты, овощи, морепродукты, нежирное мясо, орехи. Также необходимо вести здоровый образ жизни, меньше нервничать, заниматься спортом, регулярно заниматься сексом.

Добавить комментарий