Овощи фрукты при простатите

Диета при аденоме простаты, нужна ли она? Лечение таких заболеваний, как аденома простаты и простатит, часто отнимает много времени и сил, не говоря уже о сопутствующих депрессиях. И для того, чтобы облегчить течение заболевания и ускорить выздоровление, докторами была разработана специальная диета при простатите или аденоме простаты.

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

За все время изучения этих заболеваний заметили: некоторые продукты вызывают обострения и усиливают симптомы, а некоторые ‒ наоборот, ускоряют выздоровление и успешно помогают в избавлении от патологии простаты. В этой статье мы рассмотрим то питание и продукты, которые полезны при простатите.

Что можно употреблять

Так какая же диета при аденоме простаты лучше? Питание при аденоме простаты и воспалительных процессах предстательной железы должно быть полезным и разнообразным. При патологии предстательной железы мужчине важно понять, что отказ от привычных продуктов – это не «кара небесная», а необходимость, которая поможет быстрее устранить интимные проблемы.

Во избежание обострений заболевания и для его профилактики следует пересмотреть свое меню. От чего-то нужно будет отказаться, что-то добавить. Итак, какие продукты предпочтительны:

  • Мясо. Следует обратить внимание на такие сорта мяса, как телятина, крольчатина, курятина и индюшатина. Вне конкуренции остается рыба. Это мясо можно запекать в фольге, тушить, варить, готовить суфле, паровые котлеты и тефтели. При желании и фантазии такое питание не будет в тягость, а приятно разнообразит рацион.
  • Жиры. Диета требует снижения энергоценности питания, но это не значит, что полностью надо убрать жиры, они должны оставаться, но богатые ненасыщенными жирными кислотами. Содержатся в растительных маслах, которыми можно и нужно заправлять разнообразные салаты. Необходимо ввести в свою диету и орехи, особенно грецкие. Но и увлекаться жирами не следует, все должно быть в меру.
  • Овощи и фрукты, которые вне конкуренции. Во-первых, увеличив потребление растительной пищи, вы получите целый комплекс витаминов и микроэлементов в качестве бонуса. Это существенно укрепит иммунитет организма. А во-вторых, богатое клетчаткой питание обезопасит вас от запоров, которые тоже могут быть причиной обострения простатита и аденомы предстательной железы.
  • Цинк ‒ этот микроэлемент ‒ один из самых важных минералов, который стоит на страже мужского здоровья.

Диета при простатите и аденоме предстательной железы должна быть богата цинком. Особое внимание в питании следует уделять употреблению таких продуктов, как дары моря, горох, семена тыквы и подсолнечника, кедровые орехи, всевозможные крупы, пророщенные зерна пшеницы, сельдерей и петрушка.

загрузка...

В общем, слово «диета» просто грозно звучит, а на деле список разрешенных блюд достаточно широк и голодным сидеть не придется. А пренебрегать рекомендациями не следует. Диета при воспалении предстательной железы и аденоме ‒ это одна из составляющих комплексного лечения, и без нее выздоровление будет усложнено.

Что есть нельзя

О многом, конечно, придется забыть. Но мужчине не стоит воспринимать изменение меню как приговор, это необходимо, чтобы простата была здоровой

Следует придерживаться таких правил питания:

  • Исключить тугоплавкие жиры (свинина, говядина и баранина).
  • На маргарине и майонезе стоит поставить крест – это источник вредных для организма трансжиров. Здоровый организм с трудом переносит их присутствие в пище, а уж для организма, ослабленного простатитом или аденомой, трансжиры могут стать непреодолимым препятствием к выздоровлению.
  • Диета также предусматривает исключение из рациона копченостей. Конечно, правильно приготовленные копченые яства не так сильно вредят организму, как их химические аналоги, но содержание канцерогенов в них наблюдается. А что такое аденома простаты, как не доброкачественное образование, и вряд ли кто-то захочет, чтобы доброкачественное образование превратилось в злокачественное. Поэтому о копченостях лучше забыть.

Любителям и ценителям острой, соленой и пряной пищи придется пересмотреть свои пристрастия. Эти продукты часто становятся причиной обострений и усиления болезненных симптомов, потому что провоцируют отек простаты. В диете данные продукты не предусмотрены, и мужчине стоит задуматься, стоит ли минутное удовольствие такой цены.

  • Исключить алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки ‒ это первый враг здоровью, диета подобного при простатите не предусматривает.

Любые заболевания предстательной железы и такие продукты ‒ понятия несовместимые. Они негативным образом сказываются на предстательной железе, вызывая или усиливая проявления имеющегося простатита. Алкоголь, например, может стать причиной острой задержки мочи при простатите, так как провоцирует воспаление канала шейки за счет патологического воздействия на слизистую оболочку мочевого пузыря.

загрузка...
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Простата / Аденома простаты / Диета при аденоме простаты и простатите: питание с пользой

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Простатит — сложная и многогранная патология. Суть процесса заключается в дистрофических и дегенеративных изменениях со стороны предстательной железы: наступает ее разрастание, наблюдаются патологические изменения функциональной активности. Мужчина становится заложником туалетной комнаты, не может нормально помочиться. Лица с простатитом также могут забыть и о сексуальных победах: либидо падает, эрекция не наступает. Это лишь часть проблем. Что же можно и чего нельзя при простатите, чтобы не усугубить положение?

Образ жизни пациента

Хронический простатит как заболевание комплексное и системное не лечится одними лишь таблетками и физиотерапией. Пациент должен приложить максимум усилий со своей стороны, чтобы справиться с недугом. Какие же ограничения налагаются со стороны образа жизни в целом?

  • Нельзя курить. Курение — враг здоровой простаты. Никотин и содержащиеся в сигаретах смолы вызывают стеноз (сужение) сосудов предстательной железы. Как итог — наступает вторичный атеросклероз вен и артерий, орган недополучает питательных веществ. Больная и без того анатомическая структура страдает еще больше. Это чревато усугублением патологического процесса и изменениями со стороны простаты. Табак — враг полового здоровья. От него нужно отказаться.
  • Необходимо придерживаться оптимальной физической активности. Нельзя сидеть на одном месте. Гиподинамия порождает застой венозной крови в области половых органов (всего малого таза) по причине компрессии сосудистых структур. Итог уже понятен: воспаление предстательной железы, формирование конкрементов в протоках простаты, боли и масса неприятных симптомов, которые, однако, вторичны. Вредна и гипердинамия, то есть доведение организма до переутомления. При этом падает уровень тестостерона, необходимый для нормального метаболизма предстательной железы. Результатом оказывается не только усугубление общего и полового здоровья, но и усугубление состояния фертильности мужчины.
  • Нельзя употреблять алкоголь. Допустимая доза этилового спирта для здорового человека составляет не более 50 мл, но больные простатитом не могут себе позволить и такого минимального количества алкоголя. Причина в его деструктивном влиянии на весь организм. В первую очередь спиртосодержащие напитки провоцируют сужение сосудов малого таза. Ухудшается кровообращение, усугубляется течение простатита. Этанол ухудшает метаболизм липидных структур в организме. Итог — отложение холестерина на стенках артерий и вен. Это ведет к атеросклерозу. Наконец, спиртное нарушает неравную проводимость тканей, без которой не может быть ни нормальной эрекции, ни эякуляции. Учитывая чем «славится» простатит, употребляя алкоголь, пациент может поставить крест на сексуальной жизни вообще.
  • Нельзя пить кофе. Кофе вызывает повышение артериального давления, в результате этого повышения больные отмечают усугубление состояния здоровья (см. Как влияет кофе на здоровье мужчины).
  • Ни в коем случае нельзя посещать сауны, бани, долго париться в ванной (подробнее здесь). Простата, тем более воспаленная, не терпит перегрева.

Что же делать можно?

  • Можно и даже нужно правильно питаться (см. далее).
  • Полезно включить в рацион цикорий вместо кофе. Это полезный напиток, который, во многом, не уступает самому кофе.
  • Нужно больше двигаться, но без фанатизма.

Что касается спорта…

Движение, как известно, жизнь. Но не всегда полноценная. Если больной простатитом надеется, изводя себе в спортзалах и на тренировочных площадках, восстановить собственное здоровье, его ждет большой сюрприз. Результат будет прямо противоположным. Какие виды спорта противопоказаны:

  • Тяжелая атлетика и иные виды спорта, сопряженные с поднятием тяжестей.
  • Езда на велосипеде (велосипедный спорт), равно как и конные виды спорта, поскольку в процессе занятий происходит компрессия простаты и сосудов, питающих второе сердце мужчины.
  • Виды спорта, сопряженные с перегревом организма. В том числе длительные пробежки и т.д.

Какими видами спорта заниматься можно:

  • Бег. Легкий бег не повредит. Им заниматься можно и даже нужно.
  • Плавание. Помогает улучшить трофику органов малого таза.

Диета

Диета предполагает отказ от некоторых продуктов:

  • Жирного, жареного, чрезмерно соленого (блюда должны быть пресными), сладкого.
  • Сдобных блюд.
  • Жирного мяса, копченостей.
  • Колбас.
  • Полуфабрикатов.
  • Кислых овощей и фруктов.
  • Кофе.
  • Чая (особенно крепкого).
  • Алкоголя.
  • Консервированных продуктов.

Какие продукты употреблять в пищу можно:

  • Овощи и фрукты с низким содержанием органических кислот (в том числе морковь, бананы, перец, лук, но с осторожностью, чеснок и другие).
  • Нежирные супы на овощных и некрепких мясных бульонах. Важно, чтобы содержание соли в бульонах было минимальным.
  • Ягодные морсы, отвары фруктов и т.д.
  • Морепродукты. Мидии, креветки, рыба, водоросли-ламинарии и другие продукты.
  • Каши из круп.
  • Макароны.

Читайте также: Питание для здоровья предстательной железы

Способ приготовления всех блюд — это варка в кипящей воде или на пару. Жарка противопоказана. Можно прибегнуть к запеканию. Таким образом, блюда будут максимально полезными и вкусовые качества не пострадают.

Питание должно быть дробным: не менее чем 4-6 раз в сутки маленькими порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и нормализовать процесс обогащения организма полезными веществами и соединениями.

Примерное меню на 7 дней:

Препараты и БАДы

Ни один препарат нельзя принимать без разрешения врача. Даже БАДы, которые, строго говоря, лекарствами не являются. Перед применением следует посоветоваться с лечащим специалистом. Нельзя принимать также Виагру, Сиалис и иные схожие лекарства для искусственного «нагнетания» эрекции. Это не даст выраженного эффекта, зато ударит по всем органам и системам. Все препараты принимать только с разрешения доктора и никак иначе.

Как правильно питаться при хроническом простатите?

При воспалении простаты требуется скорректировать свой пищевой рацион, чтобы скорее излечиться от недуга и добиться стойкой ремиссии.

Пища относится к дополнительным причинам появления воспалительных процессов, и в период лечения играет немаловажную роль.

Правильное питание при хроническом простатите требуется для снятия симптомов и дискомфортных ощущений, а также, для ускорения процесса выздоровления.

greasy temptation

Диета при хроническом простатите у мужчин

В рацион питания обязаны входить петрушка, горчица, хрен, содержащие полезные вещества, благодаря которым уменьшаются очаги воспаления, ускоряется процесс излечения и снижается риск заболевания онкологией.

Немаловажную роль в питание приносят свежий чеснок и лук, обладающие противомикробными особенностями не дающими распространиться бактериям, которые вызывают очаги воспаления в кишечнике. При этом чеснок и лук улучшат общее состояние организма, поднимут иммунитет, поспособствуют лучшей циркуляции крови, поддержат сердечную систему и повысят потенцию.

Мясо или вегетарианство

В период излечения болезни, следует отказаться от жирного и жареного мяса. Прежде всего, к ним относится баранина, свинина. Данные виды мяса являются тяжелыми для организма, и на их распад тратится много энергии. А ведь немаловажно во время излечения сохранить силы, а запасы энергии только увеличить.

Из диетических и легких сортов мяса можно назвать крольчатину, курицу, индюшку. Его можно варить, тушить, приготовить легкие котлетки на пару. Про способ приготовления, такой как жарка, вовсе забыть, что он существует.

Преимущественно эффектной специалисты считают диету с вегетарианским меню, которая предполагает полный отказ от мяса и мясных продуктов. Свежие овощи, фрукты, каши – это все облегчит работу пищеварительного тракта. Одновременно с этим, произойдет насыщение организма различными витаминами, полезными веществами и углеводами.

Лечение хронического простатита у мужчин — лекарства
  • Ударно — волновая терапия при простатите: действие и польза
  • Курс лечения простатита в зависимости от формы и типа болезни
  • Можно ли греть простатит — польза и противопоказания
  • Настой от простатита: состав, рецепты и способ применения
  • 14img445_3

    Отклонив продукты мясного вида, организм очистится от токсинов, установится нормальный обмен веществ и улучшится работа внутренних органов.

    Питьевой режим

    В напитках отдать предпочтение не сладким компотам домашнего приготовления, морсам. Воду потреблять можно в любом количестве и только кипяченую или фильтрованную. Помочь в выздоровлении поможет отвар из шиповника и фруктовые, только что отжатые соки.

    258_su08

    Помощь от природы

    Помогут улучшить и подтолкнуть процесс излечения в положительную сторону, такие народные средства:

    • настойка из красного корня;
    • сок из огурцов, моркови, брюквы;
    • отвар гусиной лапчатки заваренной на молоке;
    • настой из семян петрушки.

    Полезные продукты

    • любые свежие овощи, зелень и фрукты. Наиболее полезными являются арбуз, дыня, тыква, кабачок;
    • кисломолочные продукты: кефир, ряженка, сметана, творог;
    • супы на легких бульонах;
    • рыба, обитавшая только в соленой воде;
    • нежирное мясо;
    • овсянка, пшенка, гречка, макаронные изделия только из твердых сортов пшеницы;
    • натуральный мед, сухофрукты.

    Необходимым компонентом, который помогает справиться с болезнью, является цинк. Он содержится в говядине, морепродуктах, куриных яйцах, тыквенных семечках. Для предупреждения заболевания рекомендуется кушать по одному яйцу в день.

    Diet motivation

    Продукты, от которых стоит воздержаться

    • алкогольные и газированные напитки, кофеинсодержащие, чай;
    • копчености, жареная и жирная еда;
    • полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления, сдоба;
    • чечевица, горох, соя, фасоль – все бобовые;
    • консервация.

    Диета при хроническом простатите поможет продвинуться на пути к выздоровлению. Данное заболевание обусловлено снижением качества жизни мужчины, но при содействии верного и правильного питания, лечебной физкультуры и оперативного врачевания, можно в значительной степени улучшить состояние больного.

    Основные принципы диеты при хроническом простатите. Простые и вкусные рецепты

    Диета при хроническом простатите – особый пункт в лечении этого недуга. В идеале питание должно подбираться с учетом вида и тяжести простатита и прочих имеющихся болезней. Есть общие правила, придерживаясь которых можно максимально облегчить течение заболевания и не допустить обострения.

    Основные принципы питания

    Первым делом нужно отказаться от алкоголя. Распад альдегидов отрицательно воздействует на простату, стимулируют воспаления, осложняя течение заболевания.

    Патологии кровообращения плохо сказываются на состоянии простаты. Холестерин, которого много в животных жирах, образовывает бляшки в кровеносных сосудах.

    Главные цели

    Основные цели питания при простатите состоят в следующем:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Предупреждение еще одного раздражения предстательной железы, усугубляющего воспалительный процесс;
    • Обеспечение нормального кровотока и доставку к предстательной железе нужных веществ, предотвращение атеросклероза;
    • Уменьшение потребности частого посещения туалета во время сна;
    • Приведение в нормальное состояние ЖКТ;
    • Укрепление иммунной системы.

    Запрещенные продукты

    Перестать употреблять нужно следующие продукты:

    • Алкоголь;
    • Газировки;
    • Напитки, содержащие кофеин;
    • Жирную, жареную пищу с большим количеством приправ;
    • Копчености;
    • Жирное мясо и мясные бульоны;
    • Выпечку;
    • Острые продукты – чеснок, лук, перец;
    • Кислые фрукты;
    • Продукцию, приводящую к появлению газов — бобы или цветная капуста;
    • Полуфабрикаты;
    • Грибы;
    • Печень, почки.

     

    Питание при остром простатите подразумевает исключительно легкоусвояемую пищу, такую как нежирное мясо, овощи, некислые фрукты, рыба. Хронический простатит подразумевает отказ от перечисленных продуктов только в момент обострения. При ремиссии добавлять специи, грибы, жареную и жирную пищу нужно умеренно. Можно пить в малых дозах сухое вино. Соленья и острую пищу лучше убрать из ежедневного меню, потому что раздражение предстательной железы происходит преимущественно из-за них.

    Разрешенные продукты

    В ежедневное меню следует включить:

    • Компоты, свежевыжатые соки.
    • Нежирную рыбу и мясо.
    • Свежие, запеченные и вареные овощи и фрукты.
    • Молочная продукция.
    • Мед.
    • Сухофрукты.
    • Каши. В них есть витамин E, который оказывает противовоспалительное воздействие и улучшает активность сперматозоидов.
    • Продукцию, содержащую цинк – семечки тыквы, морепродукты.

    Меню должно быть разнообразным, так как необходимо поступление белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов.

    Выход из диеты

    Если удалось избавиться от этого недуга, возвращаться к обычному меню нужно медленно. Возврат заболевания может произойти с возвратом неправильного образа жизни, в том числе и питания. Общие правила здорового рациона должны соблюдаться независимо от наличия болезни.

    Питаться по этим правилам довольно просто, но нужно время, чтобы привыкнуть. Положительное воздействие проявится уже практически сразу.

    Пример рациона при хроническом простатите

    Понедельник:

    • Утром – каша из геркулеса, кисель, сваренное яйцо, нарезанная морковка и капуста в свежем виде;
    • ПитаниеДнем – суп из овощей, рагу из овощей и рыбы, фрукты в свежем виде;
    • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
    • Ночью – кефир.

    Вторник:

    • Утром – тертая морковка с добавлением пастернака и петрушки, молочная каша из риса, компот с курагой;
    • Днем – суп из овощей, толченая свекла с рыбой, нарезанные помидоры со свежей петрушкой, зеленый чай с добавлением сахара;
    • Вечер – салат из фруктов, сырники с добавлением сметаны;
    • Ночью – простокваша.

    Среда:

    • Утром – каша из гречки с котлетой, нарезанные овощи в свежем виде с пастернаком, кисель;
    • Днем – суп из лука, макароны с курицей в вареном виде, нарезанные огурцы с петрушкой, чай;
    • Вечером – нарезанные фрукты, котлеты из морковки;
    • Перед сном – стакан молока.

     

    Четверг:

    • Утром – каша из гречки и молока, компот, винегрет;
    • Днем – суп со свежей капустой, овощи в тушеном виде с кроличьим мясом;
    • Вечером – кабачки в тушеном виде, вареная рыба и нарезанные фрукты;
    • На ночь – свежевыжатый сок.

    Пятница:

    • Утром – хлеб с пшеницей, суп с добавлением молока;
    • Днем – суп из риса, картошка с мясом, нарезанные овощи в свежем виде с добавлением петрушки;
    • Вечером – запеканка из творога, свежевыжатый сок;
    • Ночью – кисель.

    Суббота:

    • Утром – каша из ячменя, кисель;
    • Днем – суп из курицы, каша из гречки с тефтельками, нарезанные овощи с пастернаком, кисель;
    • Вечером – запеканка из картошки, фрукты в свежем виде;
    • Ночью – стакан кефира.

     

    Воскресенье:

    • Утром – овощи в свежем виде, вареная картошка, черносливный компот;
    • Днем – щи с мясом, вареный рис, печеная рыба, нарезанные овощи, свежевыжатый сок;
    • Вечером – котлетка из морковки, гречка на воде;
    • Ночью – стакан из простокваши.

    Рецепты для лечения хронического простатита

    Диету при простатите легко разнообразить вкусными и новыми рецептами. Вкусное блюдо — горбуша с лимоном и укропом. Для приготовления понадобится:

    • Рыба – 400 г;
    • Лимон – 1 шт.;
    • Укроп – 1 пучок;
    • Масло оливы – 3 ст. л.;
    • Панировочные сухари – 1 ч. л.;
    • Соль – маленькая щепотка.

    Пошаговый рецепт:

    1. Почистить горбушу от костей, обмыть и вытереть полотенцем.
    2. Перемешать сухари, соль и масло. Порезать укроп, всыпать к маринаду.
    3. Натереть рыбу. Нарезать кольцами лимон, половить наверх.
    4. Смазать противень, положить горбушу.
    5. Поставить духовку на 180 градусов, оставить рыбу на четверть часа.

    Положить перед подачей на листья салата. Рыбу можно кушать как подогретой, так и холодной.

    Также можно приготовить телятину с рисом. Для приготовления потребуется:

    • Телятина – 150 г;
    • Рис – 1 стакан;
    • Морковь – по вкусу;
    • Петрушка – по вкусу;
    • Сельдерей – по вкусу;
    • Пастернак – по вкусу;
    • Лавровый лист – 1 шт. ;
    • Подсолнечное масло – 2 ст. л. ;
    • Соль – небольшое количество.

    Пошаговый рецепт:

    1. В кипяченую воду отправить мясо, довести до кипения, слить бульон. Повторно положить мясо в кастрюлю и довести до кипения. Добавить овощи и соль. Оставить на плите до готовности мясо.
    2. Обмыть рис в холодной воде. Подогреть сковороду, влить масло. Пожарить рис до желтоватой корки, сбавить огонь.
    3. Влить 1,5 стакана воды, добавить соль. Накрыть крышкой сковороду, оставить до готовности риса.

    Положить блюдо на тарелку, всыпать мелко порезанную зелень.

    На десерт можно приготовить в духовке яблоки со смородиной. Для этого понадобится:

    • Яблоко – 2 шт. ;
    • Черная смородина в замороженном или свежем виде – 1 стакан;
    • Сахар и сахарная пудра – минимальное количество.

    Пошаговый рецепт:

    Яблоки со смородиной

    1. Помыть яблоки, разрезать на две части. Осторожно вытащить середину.
    2. В смородину добавить сахар, помешать.
    3. Положить в яблоки смородину, оставить в форме для запекания.
    4. Поставить духовку на отметку 200 градусов, оставить на четверть часа.
    5. Вытащить, немного остудить. Добавить пудру.

    Питание по рассмотренным принципам помогает ускорить ремиссию, уменьшатся болевые ощущения и нарушения мочеиспускания. Без диеты вылечиться будет очень сложно.

    Добавить комментарий