Биологическая роль холестерина

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерон – это основной стероидный андрогенный гормон у мужчин, обеспечивающий половое созревание, развитие вторичных половых признаков и нормальную половую активность в репродуктивном возрасте. Повышенный уровень тестостерона отмечается при некоторых опухолях и обменных нарушениях в организме. Чем грозит такое состояние и нужно ли снижать уровень тестостерона у мужчин?

Биологическая роль тестостерона

Тестостерон – гормон, вырабатывающийся в яичках. В незначительном количестве тестостерон также синтезируется корой надпочечников. Синтез гормона в семенниках происходит из холестерина клетками Лейдига – особыми структурами, расположенными между семенными канальцами. Кроме тестостерона, в клетках Лейдига у мужчин образуются другие андрогенные гормоны. Выработка тестостерона регулируется гипоталамусом и гипофизом и зависит от концентрации ЛГ (лютеинизирующего гормона).

Сам по себе тестостерон не обладает выраженной биологической активностью и, по сути, является прогормоном. В клетках под влиянием фермента 5-альфа редуктазы тестостерон превращается в свою активную форму – дигидротестостерон. В этой форме гормон может связываться с рецепторами клеток-мишеней и, тем самым, воздействовать на организм. При врожденной недостаточности 5-альфа редуктазы развивается нечувствительность тканей к тестостерону и возникает гермафродитизм (состояние, при котором плод мужского генетического пола рождается с женскими наружными половыми органами).

Роль тестостерона в мужском организме:

загрузка...
  • Обеспечивает развитие половых органов по мужскому типу.
  • Отвечает за половое созревание и появление вторичных половых признаков в пубертатном периоде.
  • Определяет либидо и потенцию.
  • Отвечает за эмоциональные и психофизические особенности поведения мужчин.
  • Влияет на развитие костной и мышечной тканей.
  • Стимулирует выработку сала в кожных железах.
  • Влияет на синтез жиров в печени.
  • Участвует в метаболизме инсулина и влияет на углеводный обмен.
  • Стимулирует выработку эндорфинов (гормонов радости).

Зная особенности выработки тестостерона, можно подобрать оптимальное время для его определения в крови и с точностью выставить диагноз при имеющейся патологии.

Норма тестостерона

Нормальные значения тестостерона для мужчин:

  • до 11 лет – менее 1 нмоль/л;
  • 11-14 лет – менее 15 нмоль/л;
  • 14-18 лет – 1,25 – 27,5 нмоль/л;
  • 18-50 лет – 9 нмоль/л — 42 нмоль/л.

Нижний диагностический порог, рекомендованный ISSAM (Международное Общество по изучению вопросов старения мужчин): 12 нмоль/л.

Кровь на тестостерон берется из вены. При сдаче анализа следует придерживаться некоторых правил:

  1. Анализ крови делается утром с 8 до 14 часов.
  2. Кровь сдается натощак (последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до обследования).
  3. За час до теста нельзя курить.
  4. За день до исследования исключается алкоголь, физические и эмоциональные нагрузки. Все эти факторы могут повысить уровень тестостерона и привести к неверной трактовке анализа.

Показания для обследования:

загрузка...
  • бесплодие;
  • немотивированное облысение;
  • выраженная угревая сыпь или себорея;
  • опухоли надпочечников;
  • эректильная дисфункция;
  • снижение либидо;
  • хронический простатит;
  • остеопороз;
  • длительный прием кортикостероидов (для контроля).

Показания для обследования на тестостерон определяет лечащий врач. Интерпретация результатов также оценивается доктором на личном приеме.

Повышение тестостерона

Увеличение концентрации тестостерона отмечается при следующих состояниях:

  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • опухоли яичек, продуцирующие тестостерон;
  • опухоли гипофиза;
  • гиперплазия коры надпочечников;
  • невосприимчивость к андрогенам;
  • наследственная генетическая патология (псевдогермафродитизм и др.);
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Повышение тестостерона отмечается при физических нагрузках, психоэмоциональном напряжении, прием алкоголя и курении. Именно поэтому перед сдачей анализа на тестостерон следует исключить подобные факторы. Физиологическое повышение тестостерона длится недолго. После стабилизации состояния и устранения влияющего фактора уровень гормона самостоятельно приходит в норму.

Признаки повышенного тестостерона

Первое, на что обращают внимание мужчины при повышении уровня тестостерона – усиление полового влечения. Даже при регулярной половой жизни сексуальное желание становится все сильнее и с трудом поддается контролю. Подобное состояние сопровождается повышенной агрессивностью. Уходит чувство ответственности за свое поведение. Среди мужчин с повышенным уровнем тестостерона нередко отмечаются такие явления, как частая смена половых партнеров, домогательство и пр. Периоды повышенной сексуальной активности могут чередоваться с приступами апатии и даже депрессии.

При отсутствии квалифицированной помощи со временем появляются такие симптомы:

  • ухудшение состояния кожи (избыточная жирность, появление угревой сыпи);
  • повышенное оволосение;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • боли и перебои в работе сердца;
  • повышение артериального давления;
  • дизурические явления (частое мочеиспускание, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря);
  • расстройства в сексуальной сфере (преждевременная эякуляция).

Такое многообразие симптомов объясняется воздействием тестостерона на андрогенные рецепторы в клетках-мишенях, разбросанных по всему организму. На этом этапе мужчине обязательно требуется помощь опытного специалиста. Отсутствие адекватной терапии и бесконтрольное увеличение выработки тестостерона может привести к серьезным осложнениям:

  • гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
  • тромбозы и тромбоэмболии;
  • нарушение работы печени и желчного пузыря;
  • сбой в функционировании почек;
  • гиперплазия предстательной железы;
  • психоэмоциональные нарушения: резкие перепады настроения от агрессии до эйфории;
  • нарушение сна.

При длительном течении патологического процесса организм начинает самостоятельно регулировать выработку лишнего тестостерона и в первую очередь снижает синтез собственного гормона в яичниках. Функционирование семенников нарушается, что приводит к их атрофии, снижению активности сперматозоидов и в перспективе к бесплодию. На фоне атрофии яичек также снижается либидо, возникают проблемы с потенцией, что только увеличивает список проблем и значительно ухудшает общее состояние мужчины.

Что делать?

Физиологическое повышение тестостерона при физической нагрузке и прочих факторах лечения не требует. Не лишним будет пересдать анализ крови, исключив все препятствующие факторы. Если полученные результаты вновь не вписываются в норму, следует обратиться к врачу.

При патологическом повышении тестостерона прежде всего нужно найти причину такого состояния. С этой целью врач может предложить пройти дополнительное обследование (в том числе УЗИ, МРТ). При выявлении опухоли проводится ее удаление или оказывается паллиативная помощь при невозможности хирургической операции. В процессе лечения контролируется уровень тестостерона. Возможно назначение препаратов, снижающих концентрацию гормона.

Медикаментозное лечение проводится синтетическими аналогами лютеинизирущего гормона. Препарат подавляет активность гипофиза, снижает выработку гонадотропинов и тем самым замедляет синтез тестостерона в яичках. Курс лечения определяется индивидуально исходя из тяжести состояния пациента. Гормональные лекарственные средства обладают большим количеством побочных эффектов и противопоказаний, поэтому могут применяться только по назначению врача и под его постоянным контролем.

Общие рекомендации по нормализации уровня тестостерона:

  1. Полноценное питание (акцент на свежие овощи и фрукты, снижение доли мяса и сладкой пищи).
  2. Адекватная двигательная нагрузка (тяжелые физические тренировки не рекомендуются).
  3. Психоэмоциональная гигиена (стресс провоцирует выработку тестостерона).
  4. Оптимальный режим сна (ночной сон должен быть не менее 8 часов).
  5. Отказ от вредных привычек.

Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить состояние мужчины, но не станет заменой медикаментозному и хирургическому лечению. Только грамотно подобранная терапия с учетом выявленной причины позволит гарантированно снизить уровень тестостерона и избавить от неприятных симптомов этого состояния.

Для специалистов не секрет, что полноценное выполнение организмом своих функций невозможно без гормонов. Огромное значение в формировании и нормальной работе половой системы играют андрогены. Однако действие андрогенов не изолированно, оно затрагивает большинство органов и систем, поэтому и значение половых гормонов достаточно велико.

гормоны

Общая характеристика

Вопреки расхожему мнению андрогены, в том числе тестостерон, вырабатываются не только у мужчин, хоть и являются мужскими половыми гормонами. Во время биосинтеза они образуются в половых органах и коре надпочечников как у женщин, так и у представителей сильного пола, только норма андрогенов для мужчин гораздо выше.

Основные функции мужских половых гормонов заключаются в развитии вторичных половых признаков и андрогенизации организма, то есть формировании его по мужскому типу. Общая характеристика, механизм действия и функции андрогенов:

  • Анаболическая и антикатаболическая функция. Активно используется для производства спортивного питания. Считается, что анаболики сжигают жир и помогают росту мышц. Характеристика спортивного питания будет дана ниже. Там же мы ответим на вопрос, действительно ли анаболики способны сжигать жир.
  • Увеличивает скорость метаболизма глюкозы, а значит снижает концентрацию сахара в крови.
  • Гормон тестостерон и прочие андрогены способствуют формированию жировых отложений по мужскому типу. Жир откладывается на животе, в противовес отложению по женскому типу, когда жир максимально выражен на ягодицах, бедрах, груди.
  • Следующая функция заключается в снижении уровня холестерина в крови, торможении развития системного атеросклероза и патологий сердечнососудистой системы вследствие осложнений. Конечно, признак более характерен для эстрогенов, то есть женских половых гормонов, тем не менее мужские также имеют такие функции.
  • Гормон тестостерон и прочие андрогены активно влияют на сексуальное влечение, то есть действие гормонов направлено на формирование либидо. У мужчин гормоны ответственны за выраженность эрекции полового члена, а у женщин за эрекцию клитора. Однако важен баланс: если гормоны вырабатываются в избытке, то у девушек снижается количество естественной смазки, физиологически выделяющейся во время сексуального возбуждения, что приводит к болевым ощущениям во время коитуса.
  • Основные функции андрогенов, видимые внешне, заключаются в формировании фенотипа по мужскому типу. Повышение гормонального уровня в подростковом периоде приводит к:
  1. Росту волос на лице (усы, борода). У женщин явление называется гирсутизм.
  2. Преобразованию пушковых волос у мальчиков в терминальные в процессе полового созревания.
  3. Увеличению полового члена и яичек.
  4. Изменению запаха пота.
  5. Пигментации сосков.
  6. Формированию мужского скелета с узким тазом и развитым плечевым поясом, низкого и грубого тембра голоса.
  • В некоторых ситуациях половые гормоны вызывают такой признак, как облысение.

Исходя их функций видно, что андрогены одинаково важны как для мужчин, так и для женщин.

Виды

Тестостерон не единственный гормон, относящийся к андрогенам. Характеристика, механизм действия и функции различных андрогенов:

  • Андростендион. Гормон является предшественником, из которого в процессе биосинтеза образуются: у мужчин – тестостерон, а у женщин – эстрон. Вырабатывается в надпочечниках. Механизм и сила андрогенного действия достаточно слабые: составляют не более 20 % от силы тестостерона. Однако норма андростендиола также важна, так как гормон является маркером образования тестостерона как у мужчин, так и у женщин.
  • ДГЭА-С (дегидроэпиандростерон). Синтез происходит в надпочечниках. Гормон является субстратом для дальнейшего синтеза тестостерона и эстрогенов. Механизм и сила андрогенного действия слабые: не более 10 % от тестостерона. Однако общая биологическая активность велика из-за высокой концентрации в крови, которая в сотни или тысячи раз превышает таковую у тестостерона.
  • Тестостерон. Гормон называют самым активным андрогеном. Синтезируется он в клетках Лейдига — структурных элементах гонад (семенников). Вырабатываться тестостерон начинает еще во время внутриутробного развития.

Должный уровень андрогенов позволяет половым органам плода мужского пола развиваться нормально. При многочисленных патологиях уровень гормона изменяется, что вызывает отклонения в строении или функциях органов половой системы.

Как определяют показатели

В настоящее время найти место, где можно сдать анализ на основные андрогены, несложно. Множество лабораторий занимается определением значений стероидов.

  • Референсные значения ДГЭА-С у различных возрастных групп отличаются.

Норма ДГЭА-С для взрослых

Возрастная группа

Норма

Взрослые мужчины

133 –441 мкг/дл

Женщины старше 50 лет

32 –204 мкг/дл

Женщины до 49 лет включительно

30 –333 мкг/дл

Материалом для сдачи анализа является венозная кровь. До проведения анализа рекомендуют провести простейшую подготовку: исключить накануне проведения исследования алкогольные напитки и жирную пищу. Непосредственно перед проведением анализа нельзя курить (за час до взятия лабораторного материала), а утром – принимать пищу (сдавать анализ нужно натощак).

  • Норма тестостерона не является абсолютной. Значения гормона изменяются в течение суток, поэтому при необходимости анализ на гормон делают трехкратно. Значения тестостерона у мужчин колеблются в пределах 5,76–30,43 нмоль/л.
  • Индекс свободных андрогенов — это характеристика биодоступного тестостерона. Для диагностики ряда заболеваний важна не только общая концентрация тестостерона, но и то, сколько гормона находится в доступном виде.

Трактовка результатов анализа может быть разной, что подтверждают отзывы врачей лабораторной диагностики. На нее во многом будет влиять характеристика реактивов. Общего значения уровня гормонов для всех лабораторий нет. Расшифровка каждого анализа должна проводиться в индивидуальном порядке, учитывая методы проведения обследования и нормальные значения показателей для каждой лаборатории.

Недуги и патологии

Изменение нормального уровня андрогенов может приводить к нежелательным последствиям. Повышение или снижение уровня половых гормонов может стать причиной развития недуга, а может, наоборот, быть проявлением, то есть симптомом патологии. Рассмотрим различные ситуации:

  • Частым проявлением нарушения нормального уровня андрогенов могут стать прыщи. Пожалуй, это самый яркий признак гиперандрогенемии у мужчин (андрогенемия и есть избыток андрогенов).

Прыщи нередко появляются в подростковом возрасте и становятся причиной комплексов и даже депрессии у взрослеющего человека. Прыщи, как и сам избыток андрогенов, могут возникать как у парней, так и у девушек.

Механизм образования высыпаний у молодых людей одинаков. Под действием андрогенов происходит повышение выработки кожного сала (некоторые еще называют его кожный жир). Проток сальной железы закупоривается и возникают прыщи.

Спрогнозировать достоверно, появятся прыщи в подростковом возрасте или нет, невозможно. Можно лишь предполагать их возникновение, учитывая наследственность. Если прыщи были у одного из родителей, под влиянием неблагоприятных факторов прыщи могут возникнуть и у отпрыска.

  • Снижение уровня андрогенов у мужчин может вызывать развитие множества негативных проявлений. В основном уровень половых гормонов снижается после 50 лет. Признаки, которые могут указывать, что уровень андрогенов снижен:
  1. Ослабление эрекции, снижение либидо.
  2. Аноргазмия. Часто встречающийся признак расстройства функции гонад и надпочечников.
  3. На перепады андрогенов может указывать такой признак, как нарушение работы сердечнососудистой системы: повышение уровня холестерина и развивающийся атеросклероз, нестабильность артериального давления, головокружения.
  4. Со стороны нервной системы ослабление действия андрогенов проявляется раздражительностью, нарушениями сна, депрессией. Каждый признак не специфичен и требует дифференциальной диагностики.
  5. Со временем происходят изменения объема костной и мышечной массы. Прямой признак дефицита андрогенов.
  • Синдром нечувствительности к андрогенам. Отмечается при спонтанных мутациях гена, кодирующего рецепторы к андрогенам. Отзывы специалистов говорят о том, что диагноз более клинически значим для мужчин, так как в зависимости от выраженности невосприимчивости проявления варьируются от мягкого расстройства сперматогенеза до развития полноценного женского фенотипа. К мужчинам с подозрением на данный синдром могут быть применены все доступные методы диагностики для исключения иных причин недуга.
  • Простатит. Согласно статистике, воспаление предстательной железы чаще диагностируется у возрастных мужчин. Проводилось множество исследований в отношении того, оказывают ли андрогены антибактериальное действие. Однако сделать однозначные выводы, доказывающие, что уровень андрогенов непосредственно влияет на активность бактерий, в настоящее время нет возможности.
  • Врачей может интересовать не только анализ на тестостерон и то, какой уровень имеют прочие андрогены. В некоторых ситуациях проводится определение концентрации андростендиола. Ситуации, когда может быть повышен уровень этого гормона, касаются в основном женщин и редко мужчин. Возможные заболевания:
  1. Синдром поликистозных яичников.
  2. Гиперплазия НП (надпочечники).
  3. Гиперкератоз яичников.
  4. Опухоли НП и яичников.
  5. Гирсутизм при недостаточной продукции гидроксистероиддегидрогеназы.
  • Уровень ДГЭА-С важно определять у женин, когда необходимо провести дифференциальную диагностику заболеваний надпочечников и гонад (яичников).

Использование

Люди активно используют андрогены, когда возникает необходимость в повышении уровня стероидов. Ярким примером подобных ситуаций являются следующие:

  • Для спортивного питания. Наиболее часто стероиды применяют мужчины-бодибилдеры, чтобы сжечь жир и нарастить мышцы. Назвать подобную практику правильной нельзя. Анаболики действительно ускоряют рост мышечной массы, в некотором роде сжигают висцеральный жир за счет активизации метаболизма, но официальных медицинских рекомендаций по такому применению нет. Наоборот, в связи с огромным количеством побочных эффектов использование питательных смесей с андрогенами для спортивного питания запрещено.

Частые побочные действия андрогенов у мужчин:

  1. Акне (прыщи).
  2. Облысение.
  3. Маскулинизация у женщин.
  4. Проблемы половой сферы в связи с гипертрофией предстательной железы, атрофией яичек.
  5. Раздражительность.

В некоторых ситуациях изменения половой сферы у мужчин могут иметь необратимый характер вплоть до бесплодия, что подтверждают отзывы врачей. Поэтому перед применением анаболиков всегда стоит задуматься: а не проще ли убрать лишний висцеральный жир и нарастить мышечную массу путем регулярных тренировок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Препараты с андрогенами. Наиболее обширной сферой применения лекарственных средств является терапия гипогонадизма. Следует отметить, что чистый тестостерон для лечения заболеваний не назначается, так как быстро метаболизируется и препараты с ним быстро выводятся из организма.

В терапии применяются препараты, имеющие структуру, препятствующую их быстрому разрушению. Лечение могут проводить:

  1. Эфирами тестостерона (например, энантатом), вводимыми парентерально. Сфера применения — лечение гипогонадизма.
  2. Препаратами накожного применения (пластыри). Механизм действия лекарственных средств такой же. Преимуществом является медленное высвобождение андрогенов в кровь в сравнении с инъекционным (внутримышечным) введением.
  3. Гелем. Водно-спиртовой гель был синтезирован относительно недавно и является наиболее современной формой введения тестостерона, что подтверждают отзывы врачей. Применяют гель при гипогонадизме.

Гель имеет значения всасываемости порядка 9–14 %. После поступления в кровоток концентрация сохраняется около 24 часов, что позволяет наносить гель 1 р/сутки. Имеет гель и другие преимущества: нанесение мази в отличие от инъекционного введения не вызывает супра-физиологических пиков, то есть норма концентрации гормона соответствует физиологическому значению.

Суточная доза андрогена примерно 5 г, что соответствует 50 мг чистого тестостерона. Наносить гель рекомендуется на чистую кожу, после нанесения обязательно вымыть руки с мылом и дождаться полного всасывания лекарства.

Имеет гель и противопоказания к применению. В их числе карцинома груди, злокачественное новообразование предстательной железы, индивидуальная чувствительность к любому компоненту, включенному в гель.

Препараты с андрогенами имеют огромное значение, но использовать их можно исключительно по показаниям.

Влияющие факторы

Выше мы рассказывали, как люди могут повысить уровень андрогенов. Однако иногда нужно снизить выработку мужских половых гормонов. Препараты, механизм действия которых направлен на уменьшение уровня андрогенов, называются антиандрогенами.

Отзывы врачей говорят о том, что алгоритм действия в ситуациях, когда уровень мужских половых гормонов повышен, должен быть следующий:

  • Если у мужчины или женщины обнаружен хоть один признак повышения содержания стероидов в крови, назначается полное обследование, включающее не только проведение анализа на гормоны, но и направленное на поиск причин, вызвавших повышение.
  • В случае когда причина найдена и выявлены показания для снижения андрогенов, могут быть назначены следующие препараты:
  1. Финастерид. В основном применяется для лечения гирсутизма.
  2. Флутамид. Понижает уровень тестостерона
  3. Ципротерон. Помогает не только понизить уровень гормонов в яичниках, но и тормозит овуляцию.
  4. Диане-35.
  • Иногда медикаментозного лечения недостаточно, если речь идет об опухолевом процессе. В подобных ситуациях проводят хирургическое удаление опухоли.
  • Некоторые люди методам традиционной медицины предпочитают лечение травами. В интернете встречаются рецепты фитосборов, помогающих снизить уровень андрогенов. Люди рекомендуют:
  1. Мяту. Мята относительно недорога и доступна. Полезна мята в составе фитосбора, в который также входит расторопша. Приготовить полезное антиандрогенное травяное лекарство достаточно просто. Мята применяется в виде чая, который лучше заварить в эмалированной посуде на водяной бане. По мнению фитотерапевтов, для достижения эффекта достаточно выпивать две чашки чая в день.
  2. Крапиву, настой из корней. Можно купить готовый жидкий экстракт.
  3. Корень солодки в виде растительного сырья или готового препарата.

Андрогены оказывают сложное воздействие на организм, поэтому заниматься самолечением исходя из прочитанного в интернете нельзя. Терапию по коррекции андрогенов у мужчин, женщин, а тем более детей должен проводить грамотный специалист-эндокринолог. Только в этом случае лечение приведет к должному результату.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Гормоны / Андрогены: что это такое, их функции и значение для мужчин

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Качественная сексуальная жизнь – это естественная потребность каждого нормального взрослого мужчины. Мужская сила зависит от многих факторов, главным из которых является полноценная выработка организмом тестостерона. Он очень важен для полноценного функционирования мужской половой системы.

Чем активнее организм вырабатывает гормон, тем полноценнее интимная жизнь представителя сильной стати. С возрастом выработка тестостерона снижается, хотя мужчинам очень трудно с этим смириться.

Разберемся с вопросом: как же помочь организму вырабатывать ценное вещество в достаточном количестве, выясним, какие витамины для тестостерона у мужчин следует пить, чтобы сексуальная жизнь была регулярной и качественной.

Механизм действия тестостерона

важный мужской гормонТестостерон – это гормон стероидного типа из класса андрогенов.

Он отвечает за первичные и вторичные половые признаки мужчины, за полноценное функционирование половой системы, и даже за рост представителя сильной стати.

Вырабатывают вещество клетки Лейдига, которые находятся непосредственно в яичках. Еще немного гормона продуцируется в надпочечниках.

В норме в течение суток в мужском организме вырабатывается примерно 7 мг вещества.

Это интересно! Широкие плечи, кубики пресса, и даже сугубо «мужское» поведение – это все работа тестостерона.

Если уровень его в мужском организме понижен, то мужчина становится «мягким и пушистым», он и визуально, и внутренне теряет мужественность, а вместе с ней и сексуальную силу. Гормон влияет даже на качество спермы и серьезное снижение его выработки чревато даже бесплодием.

Недостаток гормона вызывает появление избыточного веса. Так как именно он отвечает за хороший метаболизм и сжигание жиров.

Эмоциональный фон человека также зависит от этого вещества. Его недостаток провоцирует раздражительность, плаксивость, нервозность и даже депрессию.

разница тестостеронаСледует также отметить, что не только недостаток, но и значительный избыток, чреват негативными последствиями для человека.

Хотя избыток продуцируемого тестостерона у мужчин бывает крайне редко, но иногда такое случается.

Мужчина становится излишне агрессивен, излишне смел, вплоть до потери инстинкта самосохранения.

Но если избыток вещества встречается крайне редко, то низкий тестостерон у мужчин – явление достаточно частое.

Витамины для повышения тестостерона

Самые важные витамины и микроэлементы для потенции:

  1. Цинк – это, пожалуй, самый важный элемент. Именно он оказывает воздействие на выработку главного мужского гормона. Без достаточного количества цинка не формируются молекулы гормона. От цинка зависят и детородные возможности мужчин.
    Регулярный прием такого минерала служит отличной профилактикой простатита и аденомы простаты.
  2. Витамин Д также благотворно воздействует на половую систему. Он повышает сексуальное влечение к противоположному полу, выработку тестостерона. Витамин формируется в организме человека под влиянием ультрафиолетовых лучей.
    Поэтому осенью и зимой его в организме недостаточно и требуется дополнительный прием.
  3. Минерал под названием «селен» также является отличной профилактикой мужского бесплодия, он благотворно влияет на качество спермы. Селен оказывает влияние непосредственно на биосинтез тестостерона.продукты с содержанием селена
  4. Витамин С повышает защитные силы организма. Аскорбинка отвечает за эластичность сосудов. Эластичные сосуды – залог активного кровообращения в органах малого таза. Хороший кровоток способствует сильной потенции.
    Аскорбиновая кислота является отличной профилактикой геморроя, аденомы простаты, варикоза.
  5. Токоферол (витамин Е) препятствует старению клеток.
  6. Витамины группы В, а также магний благотворно влияют на мужское здоровье. Они повышают тонус, оказывают положительное действие на ЦНС, придают мужчине энергию и силу, не только общую физическую, но и чисто «мужскую».
    Эти полезные вещества также влияют на выработку тестостерона.
  7. Жирные полиненасыщенные кислоты Омега 3 и Омега 6 также отвечают за половое влечение, детородные функции и выработку андрогена.

Какие полезные вещества необходимы для нормального функционирования половой системы у представителей сильной стати, мы разобрались. Теперь нам осталось выяснить, какие витамины для тестостерона можно приобрести в аптечной сети.

Обзор популярных аптечных препаратов

Самыми популярными средствами для потенции являются:

  1. Препарат американского производства «Больше, чем поливитамины», Формула для мужчин. Препарат имеет в своем составе витамины группы В, витамины Д, С, А, Е, а также цинк, селен, биотин, хром и т.д.
  2. Биологическая добавка «Потенциал Форте» этого же американского производителя. Средство имеет и русский аналог, который выпускается на заводе «Вита Фарм». БАД содержит полезные растительные добавки: корень сассапариля, женьшеня и экстракт зеленого моллюска.
  3. Российское биосредство «Йохимбе-форте» имеет в своем составе корень женьшеня, кору йохимбе, цинк и селен.
  4. Польское средство «Аквадетрим» — это витамин Д. Препарат служит для профилактики рахита, болезней опорно-двигательного аппарата, стимулирует продуцирование тестостерона.
  5. Биологически активная добавка под названием «Паритет» российской компании «Эвалар» содержит исключительно натуральные природные вещества, которые стимулируют выработку «мужского» гормона. В составе средства натуральные экстракты йохимбе, эврикомы, имбиря, а также цинк, селен и витамин Е.

Йохимбе-фортеВсе вышеперечисленные средства являются отличной профилактикой снижения сексуальных функций мужчин. Они также могут применяться и в качестве вспомогательных препаратов, при эректильных дисфункциях.

Витаминные средства не являются полноценным лекарством при различных недугах мочеполовой системы. Если сниженная потенция является следствием какого-либо заболевания, то надеяться на них нельзя.

В таком случае необходимо обратиться к медицинскому специалисту и пройти полноценный комплекс обследований.

Потенциал Форте

Продукты питания, повышающие тестостерон

Обратите внимание! Полноценное качественное питание также играет огромную роль в продуцировании гормона.

Какие витамины в продуктах питания повышают его выработку? К ним относятся:

  1. Морепродукты. Именно они содержат полиненасыщенные кислоты, которые очень полезны для мужчин. Чтобы не потерять пользу от таких продуктов, готовить их необходимо либо на пару, либо запекать.
  2. Фрукты, ягоды, а также овощи снижают уровень сахара и холестерина в крови, а, следовательно, активизируют выработку тестостерона.
  3. Зелень. Петрушка, сельдерей, шпинат, и т.д. являются мощными природными афродизиаками. Их необходимо употреблять в качестве салатов в сыром виде. Если их заправить медом, или сметаной, то стимулирующее воздействие на половую систему только усилиться.зелень-афродизиак
  4. Клетчатка, которая содержится в зерновых, благотворно воздействует на гормональный фон организма. Полезно употреблять в пищу каши: перловую, пшенную, гречневую.
  5. Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фисташки представляют собой природные афродизиаки. Их можно удачно совмещать с медом, который благотворно влияет на половые возможности мужчин.
  6. Семечки тыквы, подсолнечника, кунжут также рекомендованы к регулярному применению для активизации потенции и выработки необходимого для этих целей гормона.

Полезное видео

Подведем итоги

Можно смело утверждать, что с тестостероном, вернее с его выработкой, связаны многие витамины и микроэлементы. Поэтому очень важно тщательно подбирать рацион питания с учетом всех вышеперечисленных советов и рекомендаций.

При необходимости можно приобрести качественные витаминные препараты или биологически активные добавки, необходимые для выработки тестостерона в аптеке.

Добавить комментарий