Нехватка эстрогена симптомы в период менопаузы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Если возникает вопрос о том, как повысить уровень эстрогена, значит, речь идет о недостаточном количестве этого гормона в организме женщины. Он продуцируется в организме любого человека, вне зависимости от его половой принадлежности, но для женщины эстроген и его концентрация в крови играет большую роль – влияет на общее самочувствие, внешний вид и сексуальное влечение. Особенно важно обращать внимание на эстроген при попытках забеременеть.

Как повысить уровень эстрогена

Почему возникает нехватка

Эстроген считается преимущественно женским половым гормоном, хотя вырабатывается и в мужском организме, но уровень эстрогена у мужчин значительно меньше, нежели у женщин. В организме представительниц прекрасного пола гормон отвечает за работу многих внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему, обеспечивает правильное развитие костной ткани, помогает усваиваться кальцию – это доказывает, что недостаточное количество эстрогена может быть серьезной проблемой для женского тела.

В основном с проблемой понижения концентрации эстрогена сталкиваются женщины с наступлением менопаузы (климакса). В этот период организм перестает самостоятельно продуцировать достаточное количество половых гормонов, что приводит к неприятным симптомам и последствиям.

загрузка...

Стресс

Помимо наступления климакса, существуют и другие причины снижения эстрогена в женском организме. Врачи – эндокринологи считают, что на концентрацию гормонов в крови могут влиять такие факторы, как:

  • Постоянные стрессы;
  • Постоянный и длительный прием гормональных контрацептивов (противозачаточных таблеток);
  • Несбалансированное и нерегулярное питание;
  • Недостаток витаминов;
  • Нерегулярная половая жизнь;
  • Послеоперационный период (после гинекологических операций или аборта);
  • Усталость и переутомление.

Также причиной расстройства гормонального фона у женщин могут стать некоторые заболевания. Например:

  • Сахарный диабет;
  • Послеродовая депрессия;
  • Нарушения функции надпочечников, гиперплазия;
  • Заболевания, кисты, опухоли яичников;
  • Послеродовая депрессия;
  • Хорионэпителиома;
  • Цирроз печени.

Для того, чтобы начать принимать таблетки или использовать другие методы, повышающие концентрацию эстрогена, прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом – эндокринологом. Только он может проводить обследования и назначать лекарственные препараты. Без консультации доктора самостоятельно начинать лечение, как минимум, опасно – можно вызвать переизбыток гормонов – это нарушение часто приводит к таким заболеваниям, как возникновение кист яичников, рак молочной железы, эндометриоз, если их уровень будет излишне повышаться. И тогда уже придется задуматься о том, как снизить концентрацию эстрогена.

Симптомы гормонального дисбаланса

Женщина, которая внимательно относится к своему здоровью и самочувствию, при снижении уровня эстрогена в организме может заметить у себя некоторые подозрительные симптомы. При обнаружении хотя бы одного из признаков нарушения гормонального фона, стоит немедленно обращаться к врачу. Симптомы могут возникать как группами, так и по отдельности.

загрузка...

Симптомы гормонального дисбаланса

Основными считаются:

  • Снижение либидо, изменение сексуальной функции;
  • Сухость влагалища;
  • Папилломатоз;
  • Кровянистые или кровяно-коричневые выделения, не относящиеся к менструации (например, в середине цикла);
  • Постоянная субфебрильная температура тела, редко – высокая;
  • Частые инфекции мочеполовых органов;
  • Нарушения менструального цикла, аменорея;
  • Появление растяжек;
  • Изменение формы и размера груди;
  • Раздражение на коже, дерматиты, угревые высыпания, акне;
  • Раздражительность, агрессивность, частые смены настроения;
  • Резкое снижение работоспособности при нормальных нагрузках;
  • Суставная боль;
  • Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи.

Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют не только об изменении уровня эстрогенов, но и о других нарушениях в системах организма. Поэтому при обнаружении у себя ряда таких симптомов стоит задуматься о состоянии своего здоровья.

Лечение гормональных сбоев

Как уже говорилось выше, проводить диагностику и назначать лечение может только эндокринолог, поэтому правильно сразу обращаться в поликлинику. В основном врачом назначается медикаментозное лечение, содержащее гормональные препараты, в состав которых входит эстроген. Такой способ лечения нравится не всем женщинам, так как гормоносодержащие препараты могут пагубно сказаться на функционировании женского организма. Например, такими таблетками могут быть вызваны: ожирение, онкологические заболевания (например, рак молочной железы), тромбозы, нарушения в работе желчного пузыря.

Но нередки случаи, когда показана только терапия гормональными лекарствами, и заменить её чем-то ещё не представляется возможным. Важно помнить, что, принимать такие препараты нужно строго по назначению и под контролем лечащего врача, иначе могут возникнуть симптомы повышенного уровня эстрогенов в крови.

Более безопасный для организма метод лечения – изменение образа жизни женщины. Такой способ поднять количество эстрогена заключается в отказе от вредных привычек (например, курение снижает гормон в крови), гармоничном балансе работы и отдыха, приёме витаминов, правильно сбалансированном режиме питания. Наиболее важным пунктом здесь является грамотно составленная диета.

Здоровый образ жизни

В первую очередь, из рациона стоит исключить мучные изделия и сдобную выпечку. Также противопоказаны сладости, содержащие большое количество сахара, жирные виды мяса и рафинированные и дезодорированные продукты. Отказ от такой пищи позволит не только сбалансировать уровень гормонов, но и улучшит общее состояние организма. Стоит обратить внимание, какие продукты лучше всего включать в диету:

  • Свежие овощи и фрукты;
  • Нежирную говядину;
  • Коричневый рис;
  • Зелень (базилик, шпинат, одуванчики);
  • Оливки и маслины;
  • Печень;
  • Молодую капусту;
  • Тыкву;
  • Бобовые;
  • Свеклу, морковь;
  • Цельнозерновые продукты;
  • Кисломолочные продукты, сыр, сливочное масло.

сбалансированном режиме питания

Такая пища увеличивает количество эстрогенов в крови и нивелирует основные симптомы. Нельзя отказываться от белковой пищи и животных жиров. Показаны к употреблению рыба, мясо курицы, индейки, крольчатина. Эти виды мяса содержат необходимое количество жира и белка и являются диетическими продуктами.

Народные методы

В таком вопросе, как повышение концентрации эстрогенов у женщин, лучшим решением станет обращение к традиционной медицине. Но, если гормональное лечение совсем не подходит, можно воспользоваться народными средствами. Нетрадиционная медицина не предлагает использовать гормональные средства, таблетки и прочие лекарственные препараты. Народные целители рекомендуют использовать травы как наиболее безопасный способ лечения низкого содержания эстрогенов в крови. Улучшить работу желез и увеличить выработку женских половых гормонов помогут почки хмеля, травы клевера красного и пажитника. Особенно показано их использование женщинам, достигшим климакса, с частыми сменами настроения или нарушениями менструального цикла.

Растение, которое позволяет в кратчайшие сроки восстановить гормональный фон в организме – красная щетка. С его помощью можно быстро увеличить концентрацию гормона в в крови, но употреблять отвары из красной щетки нужно только по рекомендации и под присмотром лечащего врача. Неправильный прием может сказаться на общем гормональном балансе в теле и привести к серьезным осложнениям.

Уровень концентрации эстрогена

Чай каркаде – еще один отвар, рекомендованный для повышения уровня эстрогенов. Он активизирует выработку половых гормонов и полезен всем – как женщинам, так и мужчинам.

Уровень концентрации эстрогена в организме женщины – важный показатель здоровья её в целом, и репродуктивной системы в частности. Поэтому к лечению пониженного уровня женских гормонов нужно подходить со всей ответственностью. Желательно не заниматься самолечением, а при обнаружении у себя симптомов гормонального дисбаланса сразу обращаться к врачу – эндокринологу. Ведь любое лечение должно исходить из индивидуальных особенностей каждого, а провести полную диагностику, выявить истинные причины заболевания и назначить соответствующую терапию может только квалифицированный специалист.

Бывает ли климакс у мужчин? Часто на этот вопрос можно услышать недоуменный мужской возглас, так как считается, что климаксу подвержены только стареющие дамы. Однако врачи подтверждают сей неприятный для многих факт, кроме того, симптомы мужского климакса проявляются гораздо раньше, чем у дам. Мужчины в любом возрасте предпочитают об этом замалчивать, так как это считается постыдным, по времени совпадает с началом физического старения организма и появлением многих возрастных заболеваний, в том числе и в половой сфере.

женщина успокаивает мужчину

Внешние и внутренние изменения

У мужчин в возрасте 40-45 лет начинается гормональная перестройка организма, это и есть пресловутый климакс, естественный процесс, предотвратить который невозможно. Как результат, появляются симптомы расстройства нервной системы, изменения в работе внутренних органов, снижение либидо.

Самая главная причина андропаузы – изменение в работе гипоталамуса и гипофиза, именно они регулируют работу мужских половых желез. Это приводит к неизменному снижению выработки гормонов, ткань яичек частично замещается на соединительную, которая не в состоянии вырабатывать тестостерон. В свою очередь, тестостерон, ответственный за половую функцию, регулирует обмен веществ, серьезно влияет на работу гипоталамуса. Круг замкнулся, происходит нарушение общего гормонального равновесия всего организма.

Именно потому к возрастному рубежу в 40 лет мужчина замечает ряд заметных изменений в физическом, психическом состоянии, что особо отражается на половой сфере. Именно в этом возрасте мужчины чаще всего разводятся, заводят молодых любовниц, меняют партнерш, стараясь вернуть в постели те ощущения и силу, которые есть в юности. Они склонны обвинять в сексуальных неудачах своих жен, считая, что «не стоит так, как нужно» только из-за того, что жена постарела, потеряла свежесть, располнела и прочее.

Однако, как теперь понятно, причина – климакс у мужчин. Причем первые признаки климакса у мужчин проявляются уже в 40 лет, в среднем считается, что симптомы менопаузы наблюдаются в 45-60-летнем возрасте. Ранний климакс наступает при наличии воспалительных заболеваний (простатит), новообразований, при злоупотреблении алкоголем, когда мужчина работает на вредных производствах. Своевременное лечение всех симптомов заболеваний, связанных с мочеполовой системой, поможет отодвинуть климакс на несколько лет. Все же приятно, что он наступит в возрасте 50 лет, а не в 40 лет, когда мужчина еще находится в самом расцвете сил.

Основные симптомы мужского климакса (половая сфера):

  • Наблюдается снижение либидо.
  • Есть нарушение эякуляции.
  • Проявляется слабая эрекция.
  • Мышечная ткань и кожные покровы становятся менее упругими и эластичными.
  • Происходит отложение жира (ожирение по женскому типу).
  • Наблюдается гинекомастия.

Как правило, все симптомы проявляются постепенно, только в 20% случаев климакс приобретает ярко выраженный эффект в возрасте 40-50 лет с изменениями в работе сердечно-сосудистой, нервной систем и замедлением обменных процессов.

С точки зрения медицины особого внимания требует тот факт, что при изменяющемся гормональном фоне те мужские органы, которые подвластны гормону гипофиза, начинают менять свою структуру. Естественная (железистая) ткань начинает замещаться соединительной, многие железы значительно увеличиваются в размерах, именно так и проявляется ДГПЖ (аденома простаты).

«Страдающие системы», внутренние изменения при климаксе:

  • Сердце и сосуды

Сердечно-сосудистая система начинает страдать из-за снижения тестостерона. Прежде всего, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий, мужчинам необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  1. Приливы, внезапный жар.
  2. Нарушение ритма сердца.
  3. Головные боли, скачки давления.
  4. Чувство стеснения в груди, загрудинные боли.

Часто простое нежелание принять климакс как данное, приводит мужчин на больничную койку. Не стоит считать недомогание признаком «слабости», гораздо легче провести профилактическое лечение, чем после бороться с последствиями инфаркта или инсульта в раннем возрасте.

  • Нервная система

После наступления менопаузы у мужчин часто развиваются неврозы, которые проявляются в:

  • Повышенной раздражительности, нестабильности психики.
  • Быстрой утомляемости, плохой работоспособности.
  • Нарушении сна, снижении памяти.
  • Высокой тревожности и нервозности.

В каком возрасте наступает явное изменение поведения, самочувствия, как проходит климакс? Выраженные симптомы проявляются чисто индивидуально в течение 2-5 лет, более сильно у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих в анамнезе хронические заболевания, расстройство нервной системы. Точный возраст, после которого проявятся признаки климакса, не озвучит ни один врач, все бывает чисто индивидуально. Во время климакса многие имеющиеся болезни обостряются, появляются новые проблемы психосоматического характера: ипохондрия (сильная мнительность по отношению к здоровью), резкие скачки настроения.

Мужчине в самом начале климакса важно осознать, что это процесс, который нельзя прервать, его нужно только пережить. Сколько ждать нормализации состояния, предугадать трудно, поэтому не стоит искать «вторую молодость», рвать дружеские связи, бросать семью или впадать в депрессию, начинать пить. Пройдет несколько лет, после чего гормональная перестройка с успехом завершится, а мужчина, не сумевший понять причины, остается одиноким и на руинах собственной жизни, которую он разрушил своими руками.

Как вернуть молодость?

Мужчине важно понять, что при климаксе нельзя повернуть вспять естественный процесс старения. Климакс невозможно вылечить или надолго отсрочить, андропаузу нужно принять как должное и, отбросив ложный стыд, пойти на прием к врачу-андрологу. Он назначит необходимые исследования (УЗИ простаты, анализ крови), чтобы снять подозрения на онкологию предстательной железы, и назначит лечение гормональными препаратами, чтобы пережить климакс с наименьшими потерями.

Заместительная терапия считается наиболее успешной при лечении, так как она направлена на повышение уровня тестостерона, что, в свою очередь, благотворно влияет и на потенцию, и на общее самочувствие, и на настроение.

Облегчить симптоматику поможет смена образа жизни, приверженность к спорту, диета, в некоторых случаях – лечение антидепрессантами. Однако заниматься самолечением не стоит, гормональная перестройка организма ‒ штука тонкая, поэтому любые препараты стоит принимать только под контролем врача. Сколько и как, решается при индивидуальном приеме.

Основной анализ при подозрении на климакс ‒ это определение уровня тестостерона в плазме крови. Согласно норме нижняя граница – 12 нмоль/л (общего), свободного – 250 пмоль/л. Лечение основывается на принципе многофакторности, когда важно учитывать все степени нарушения в организме:

  • При снижении общего тестостерона менее 8 нмоль/л, а свободного ‒ менее 180 пмоль/л назначается заместительная терапия.
  • Лекарства-стимуляторы синтеза собственных половых гормонов.
  • Антидепрессанты и успокоительные.
  • Лечение сопутствующих патологий, корректировка ЭД.
  • Лечение любых функциональных расстройств, проявившихся при климаксе.
  • Диета, витаминотерапия, ЛФК.

При климаксе у мужчин показаны к назначению следующие препараты тестостерона: Андриол, Сустанон, Сустаретард, Омнадрен, Тестостерон пропионат и пр.

Чтобы достойно пережить период климакса, мужчинам следует помнить, что приход старости неизбежен. Климакс не поддается лечению, но корректировку состояния гормонального фона, облегчение общего самочувствия провести можно. Эффективность терапии во многом зависит от того, насколько рано мужчина осознает факт наступления климакса и обратится к квалифицированному врачу.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Фертильность / Климакс у мужчин: симптомы и лечение

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще факты

Чем полезен витамин Д для мужчин: для чего нужен и в каком виде получать?

Витамин Д для мужчин

Значимость каждого витамина высока для организма человека, так как все они отвечают за насыщение нужными ресурсами и нормальное функционирование всех органов и систем. Что касается витамина D, в медицине его относят группе жирорастворимых химических веществ, стоит также различать витамин D на эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3).

Для человека биологически важным и активным считается витамин D3.Организм мужчины сталкивается регулярно с физическими нагрузками в силу своей деятельности или активного образа жизни. Витамин D является важным условием для усвоения кальция из продуктов питания, минерал отвечает за целостность и крепость опорно-двигательного аппарата.

Витамин Д в природефото 12

Чтобы понимать значимость и где можно найти витамин D для мужчин, важно знать его происхождение в природе. Как уже говорилось ранее, специалисты выделяют два вида такого вещества эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3). Уникальность вещества заключается в том, что он не растворяется ни в каких жидкостях, а также не восприимчив к высоким температурам.

Еще одно удивительное свойство такого витамина состоит в том, что для его самостоятельного образования в организме человека необходимо просто находиться под лучами солнца. Причем, чтобы восполнить суточную норму, достаточно будет получасового пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Но не последнюю роль в процессе усвоения витамина играет пигментация кожного покрова человека.

Люди с темной кожей усваивают медленнее витамин, так как такой пигмент кожи выступает в роли защитного механизма от ультрафиолета. Еще одним источником витамина в природе является жирная рыба и другие морепродукты. Что интересно, чем старше мужчина, тем возможность образования витамина D из лучей солнца слабее. На фоне этого в осенне-зимний период большинство людей испытывают D-дефицит.

Для чего полезен мужчинам?

Нужно понимать, что дефицит витамина D влечет за собой ряд негативных последствий. В первую очередь роль витамина заключается в сотрудничестве с минералом кальцием, а также его поступлением в костную ткань. Также витамин способствует поступлению и усвоению фосфора и кальция в кишечник, что повышает концентрацию кальция в крови. Благодаря такому явлению данный минерал демонстрирует высокую эффективность.фото 13

Кроме того взаимосвязан витамин D и тестостерон, так как деятельность такого гормона напрямую связана с количеством усвояемого кальция. Витамин D вместе с кальцием способствую освобождению тестостерона от работы над костной тканью, благодаря чему гормон может выполнять свои основные функции в половой системе мужчины. Кроме того витамин помогает понижать активность эстрогена в мужском организме.

Норма витамина Д в крови

Еще одним актуальным встает вопрос о том, существуют ли нормы витамина Д в организме человека, а также может ли навредить его переизбыток? В медицине точно указано, что в больших количествах он действительно оказывает негативное действие, если уровень концентрации в крови высок. Симптомы отравления витамином следующие — рвота и тошнота, проблемы с аппетитом, потеря веса, запоры, общая слабость.

На фоне повышения такого вещества соответственно возрастает и концентрация кальция, а это может проявляться в виде дезориентации и спутанности сознания, нарушенного сердечного ритма, проблем в функционировании почек. Поэтому важно соблюдать умеренность в потреблении витамина Д.

Чем грозит недостаток и переизбыток витамина?

После того как была оговорена польза и вред витамина Д, стоит отдельно рассмотреть возможные последствия дефицита такого витамина. Только при условии достаточного количества фосфора и кальция в организме можно предупредить ряд заболеваний:

  • детский рахит;
  • онкология;
  • остеопороз;
  • остеомаляция;
  • болезнь Альцгеймера;
  • диабет;
  • артриты;
  • склероз рассеянный и др.

Установлено, что витамин улучшает эластичность сосудов, а значит, люди с Д-дефицитом находятся в группе риска инсульта, гипертонии, инфаркта. Кроме того нехватка витамина и минералов, что с ним связаны приводят к нехватке тестостерона, так как он отправляется «обслуживать» костную ткань. Д-дефицит может привести к мышечной атрофии и слабости, в тяжелых случаях — к инвалидности.

Выбираем витамин Д в таблетках и каплях

Самым востребованным источником витамина D является препарат Аквадетрим в каплях. Аквадетрим — это лекарственный препарат с содержанием витамина D3, направленный на регулирование обмена фосфора и кальция в организме. Чаще всего такие капли врачи назначают маленьким детям для минерализации и полноценного роста скелета. Людям старше его могут назначать для нормального функционирования паращитовидных желез и предупреждения ряда заболеваний.

Источниками витамина Д могут быть другие препараты и БАД, например:

фото 1

Омега-3 ПНЖК НСП — он же натуральный рыбий жир в капсулах;
фото 2

Остео Плюс — витаминно-минеральный комплекс для защиты и крепости костной ткани;фото 3

Смарт Мил — протеиновый белковый коктейль;фото 4

Total Nutrition Today — витаминный комплекс универсального принципа действия;фото 5

Бон-Си — БАД для профилактики и лечения артроза, переломов костей;фото 7

Вигантол — источник холекальциферола для организма человека;

Видехол — в таком препарате представлены разные производные и формы витамина Д;фото 8

Натекаль Д3 — отличный комплекс, в составе которого есть не только холекальциферол, но и кальция карбонат;фото 9

Эргокальциферол — препарат с другой формой витамина Д;фото 10

Этальфа — действующее вещество помогает насытить организм альфакальцидолом.

Природными источниками витамина Д являются продукты питания, например — жирная рыба и рыбий жир, соевые продукты, устрицы, красная и черная икра, мясные и молочные продукты, грибы и яйца. Фитотерапия также предлагает несколько растительных экстрактов, содержащих такой витамин — петрушка кудрявая, люцерна посевная, крапива двудомная и полевой хвощ.

Добавить комментарий